誰でも今日から実践できる「生産性を高める20のコツ」

http://www.lifehacker.jp/2014/07/140716productivity.html

管理人は最近歳のせいか、実力か生産性が低くなっていると感じます。
休日は一日TVを観て寝ていることが多く、勉強していないのでまたまた能力が伸びません。
この記事の２０のコツ毎日気をつけてみたいと思います。

　１．単なる目標ではなく、行動の目標を立てる。
　２．誘惑に手が届きにくい状況を作る
　３．もっとも重要な仕事以外を排除する
　４．主要プロジェクトには意図的に少ない時間を割り振る
　５．途中で立ち止まる
　６．家事はまとめてする
　７．Noと言う
　８．小さいことから始める
　９．頻繁に休憩する
１０．2分間ルールを守る
１１．積極的に自由時間を設定する
１２．朝一番に運動する
１３．毎日健康的な昼食をとる
１４．水をもっとたくさん飲む
１５．生産性のための昼寝をする
１６．自分の好きな人たちと過ごすためにもっと多くの時間を割く
１７．眠る前に幸せを数える
１８．頭は記憶するためでなく、考えるために使う
１９．通知を消す
２０．小さな成功を積み重ねる

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タグ：生産性　コツ